Mühelose Bewegung im Einklang mit der Schwerkraft und Klärung des Geistes im Einklang mit dem Sein: die alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst Taijiquan vereint Erholung von Körper und Geist mit höchster Wirksamkeit, Entspannung mit größter Kraftentfaltung und führt ganz nebenbei auch zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
Unser „GraviTaiChi“ ist dabei stilübergreifendes Taijiquan: Auf der Basis der Lehren Peter Ralstons und angereichert mit Inspirationen von Ömer Humbaraci, Tao Ping Siang und Albert Einstein erkunden wir in dieser Arbeit die Möglichkeiten müheloser Bewegung des Körpers im Schwerefeld der Erde. Zur Ergänzung empfehlen wir auch die Arbeit mit Stock und Schwert und die Partnerarbeit im Pushing-Hands.

Mühelose Körperbewegung im Feld der Gravitation

Im Taiji sollen sich Entspannung, Ganzheit, Zentrierung und Erdung in der Bewegung manifestieren. Durch gezielte Übungen und viel eigenes Experimentieren lernst du, diese Kernpunkte unter den Bedingungen von Schwere und Trägheit umzusetzen und für deinen eigenen Körper zu optimieren.
Weil allzu simplistische Grundvorstellungen über die physikalische Bewegung von Objekten auch den Bewegungshorizont des eigenen „Körper­-Objekts“ zu sehr einschränken, benutzen wir zur Erweiterung des Bewegungshorizontes Analogien und Leitvorstellungen aus der Physik. Du hast Gelegenheit, Bewegungen frei zu improvisieren und innerhalb deiner eigenen Form mit den besagten Prinzipien zu spielen.  Du lernst, die Schwerkraft als solche zu erfahren und sodann als Quelle der Bewegung zu nutzen.  Du wirst herauszufinden, welche Wege unsere Körperteile im Gravitationsfeld eigentlich gehen wollen. Die entspannteste Bewegung wird sich gleichzeitig als die stärkste und effektivste Bewegung erweisen.
Die verschiedenen Seminare sind ausdrücklich stilübergreifend und beinhalten Coaching zur Individualisierung der eigenen Form.

Mühelose Bewegung mit dem Partner: Planetary Pushing Hands

Zur Unterstützung und Vertiefung des Gelernten dient das „T’ui Shou“ oder „Pushing Hands“. Pushing Hands ist der Name für die Partnerübungen im Taijiquan und der bezeichnet so den Übergang zur Kampfkunst. Im Pushing Hands lernen wir, nicht nur uns selbst, sondern auch den Partner mühelos zu bewegen. Dabei lernen wir, die intrinsische Stärke des entspannten Körpers im Zusammenspiel mit der Schwerkraft so zu nutzen, dass wir anstrengungfrei ungeahnte Kräfte entfalten können.
Das Pushing Hands vertieft aber auch das Verständnis der eigenen Bewegungslogik und der Taiji-Form.
In der Partnerarbeit betreten hier den Bereich zwischenmenschlicher Interaktion, und so werden wir auch die Prinzipien des In-Beziehung-seins streifen und ihre Wechselwirkung mit Harmonie der eigenen Bewegung studieren.
Das Pushing Hands ist auch ein guter erster Schritt auf dem Weg zum Cheng Hsin – der Kunst müheloser Stärke.
Für aktuelle Workshops konsultiert bitte den Kalender, die Artikel auf der Startseite oder tragt euch auf der Mailingliste ein. Fragen beantworten wir gern per Email.